غ’ـير م’ـسجل ؟

لأننا نع’ـشق التم’ـيز والم’ـميزيڼ يشرفنا انضم’ـام’ـگ لم’ـنتديات خـَـَيآل الحَــَـٍـٍلِـِـًـًـًمً ’’

أثبِتْ تواج’ـدگ وگڼ من الم’ـميزيڼ

بـ الضـغط على تسسجـِيل ,,
وآأكممَآل البيانآت




 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 7 أطعمة تسبب تلف مينا السن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خيال الحلم
مؤسس الموقع والمدير العام | منتديات خيال الحلم |
مؤسس الموقع والمدير العام  | منتديات خيال الحلم  |
avatar

عدد المساهمات : 119
النقاط : 2147491765
تاريخ التسجيل : 19/06/2011

مُساهمةموضوع: 7 أطعمة تسبب تلف مينا السن   الخميس أغسطس 11, 2011 4:45 am

مينا السن هي المادة الأصلب في جسمك، لكن بعض الأطعمة قد تكون أقوى.



المشروبات الغازية.


لا يعتبر السكر المذنب الأكبر عندما يتعلق الأمر بتأثير الشراب
الفوار على الأسنان. هذه الأشربة – سواء كان للحمية أو لا –
تسحب المعادن من السن بسبب محتواها الحامضي.
حوامض مثل الفوسفوريك الماليك، السيتريك، والترتاريك. ونكهة الفوار.



مشروبات الألعاب الرياضية.


الترطيب أثناء التمرين هام، لكن يجب إعادة النظر في الاختيارات،
فمشروبات الألعاب الرياضية مالم تكن رياضيا يمكن
أن تسبب المشاكل لأسنانك. في دراسة قارنت بين التأثيرات
التآكلية لخمسة أنواع من الأشربة المختلفة -- بضمن
ذلك العصير والصودا – كان اداء المشروبات
الرياضية سيئا للغاية. تركيزها العالي من الحوامض
القوية سبب ضرر أعمق لمينا الأسنان.




مشروبات الطاقة.



هل أنت بحاجة لمشروب قوي؟ أنسى هذه المشروبات التي تتلف السن.
في دراسة قارنت بين خمسة أشربة، كانت مشروبات الطاقة
الأسوأ بعد مشروبات الألعاب الرياضية -- بشكل
خاص لأنه كان اقل قدرة على تحييد الحوامض.




عصائر الفاكهة.




عصائر الفاكهة، خصوصا الحمضيات، التفاح، وتنويعات التوت،
غنية بأنواع الحوامض التي تضعف مينا السن. بالطبع،
تملك العصائر بعض الخصائص العظيمة أيضا، فهي
غنية بالفيتامينات ومانعات التأكسد. لذا لا توقفها تماما.
فقط اشربها بإعتدال.




الفاكهة.


هل فكرت مرة في تناول شريحة من الليمون أو الحامض؟ فكرة سيئة:
الثمار من عائلة الحمضيات -- بضمن ذلك البرتقال، الليمون،
والحامض -- يحتوي على حوامض ضارة للمينا. التوت كذلك.
مع ذلك، يمكنك تناول الفاكهة مع وجبات الطعام
للمساعدة على تقليل التأثيرات الحامضية.





السكاكر الحامضة.



لا تستطيع مقاومة السكاكر الحامضة؟ حاول. في دراسة تقارن
بين الانواع المختلفة من السكاكر والحلوىتبين أن
التنويعات الحامضة كانت الأكثر تأثيرا
على مينا السن. الاحماض "المنعشة" في السكاكر
يمكن أن تسبب حفر عميقة في مينا سنك.




الـخـل.




يمكن أن يظهر الخل في الكثير من الأماكن -- صلصات السلطة،
الصلصات، رقائق البطاطا، المخللات. وكل شخص يعرف
بأن الخل يؤثر على مينا السن. الخل طريقة قليلة الدسم لإضافة النكهة،
لكن شطف الفم بعد تناوله يمكن أن يحمي أسنانك.




منقول ,,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://k1a1.0wn0.com/
 
7 أطعمة تسبب تلف مينا السن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ملف كامل يحتوي على كــــــــل انواع الكبب ...
» وصل لرقم خمسة وقول شو حابب تقول لحبيبتك او لحبيبك
» معرفة سبب تسميه الانديه المصريه بهذا الاسم
» سبب نزول سورة التوبة بدون بسملة ؟؟
» عادات تسبب سؤء الهضم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ( |[ الـأقسـآم آلـإجتمـآعيـّه :: الطب وَ الصحه 灬 ..||-
انتقل الى: